Dres – sauna
Zbliża się zima a nasze fałdki zaczynają już się powiększać. A co będzie po zimie? Szkoda pisać. Wiem to po sobie. W szczególności zbędne kilogramy pojawiają się po Świętach Bożego Narodzenia.
Co najgorsze nie jest łatwo zgubić zbędny tłuszczyk. Często katujemy się poprzez nie jedzenie lub ćwiczeniami. Daje to efekty, ale ile musimy się wycierpieć zanim wrócimy do poprzedniej formy.
Dla tych co nie lubią ćwiczyć i męczy ich nawet chodzenie pieszo do pracy i na zakupy 
mogą skorzystać z innego wyjścia tzw. wyjścia awaryjnego. Mam tu na myśli saunę lub też dres-sauna. Sauny spalają zbędną tkankę tłuszczową oraz poprzez ciepło hamują powstawanie nowej tkanki tłuszczowej.
Niestety nie w każdej miejscowości jest sauna a nie zawsze mamy czas jechać do innej miejscowości aby w niej pobyć. A i ceny nie należą do niskich. Możemy wybrać inne bardziej kożystne rozwiązanie. Mam tu na myśli dresy, które dają podobny efekt jak sauna. Z tym plusem, że będziemy mieli ją na codzień.
Takie dresy możemy ubierać gdy np. biegamy lub jak jesteśmy na spacerze z psem. Jeśli nie lubimy biegać lub też nie mamy psa wystarczy go ubierać gdy sprzątamy w mieszkaniu. Mając na sobie taki dres powietrze nie wydostanie się ani na zewnątrz ani nie z zewnątrz przez co będziemy mieli wrażenie, że jesteśmy w saunie.
Jak pisałam na początku ciepło spala tkankę tłuszczową i podobnie jest z tym dresem. Jednak taki dres nie jest to samo co sauna. Idąc do sauny wystarczy usiąść i jesteśmy w gorącym pomieszczeniu a żeby dres zaczął działać tak jak powinien musimy mieć jakiś wysiłek fizyczny.
A więc jak widać bez żadnego wysiłku fizyczngo (nawet używając dresu lub chodząc do sauny) plus diety nie będzie żadnych efektów 
Nie pozostaje nam nic innego jak chociaż trochę poćwiczyć lub też zamiast siedzieć przed telewizorem zrobić dobry “uczynek” i posprzątać mieszkanie.